年轻人可以按摩，但应该谨慎选择按摩方式和按摩师。按摩对身体有一定的好处，可以缓解肌肉酸痛、促进血液循环等。但如果按摩不当，可能会对身体造成伤害。年轻人如果身体没有问题，可以选择轻柔的按摩方式，如推拿、指压等，由专业的按摩师进行。如果有体质上的问题，如骨折、韧带损伤等，应该避免按摩或咨询医生建议后再进行。
2.过度劳累：年轻人在学习、工作等方面常常过度劳累，长时间熬夜、缺乏休息，导致脾气血不足。3.情绪不稳定：年轻人常常面临生活和学习的压力，情绪波动较大，长时间处于紧张、焦虑状态会对脾气血产生负面影响。
