这种情况可能是身体出现了一些问题，比如肠胃不良、消化不良、肠道感染、肠道菌群失衡等。建议及时去医院检查，接受医生的诊断和治疗。注意饮食健康，注意菜肴的清淡和卫生，加强身体锻炼，改善生活习惯，保证充足的睡眠，有助于缓解这种情况。
