大便不成形可能由多种原因引起，例如消化系统问题、饮食习惯不良、肠道感染等。以下是一些可能导致大便不成形的具体原因：
1.饮食不健康，如饮食缺乏膳食纤维，摄入过多的油脂和糖分等；
2.肠道感染，如细菌性肠炎、病毒性肠炎、寄生虫感染等；
3.消化系统问题，如胃肠道功能不良、肠炎、溃疡性结肠炎等；
4.药物副作用，如抗生素、镇痛剂等；
5.缺水或脱水，如饮水不足、过度运动等。
建议：保持饮食健康，多摄入膳食纤维，多喝水，避免饮食过度油腻或过多糖分，加强锻炼，定时就餐，保证睡眠质量等。如果症状持续或严重，建议就医。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
