肠道菌群失调会引起一系列症状，例如腹泻、便秘、腹部胀气、腹痛、消化不良等，其中腹痛可能会出现。症状的严重程度和具体表现因人而异，不一定每个人都会出现疼痛感。建议及时就医并寻求专业医生的建议和治疗。
充足的睡眠和良好的作息习惯，有助于调节身体机能，包括肠道功能。情绪对肠道健康也有影响，长期紧张焦虑可能导致肠道功能紊乱。调理肠道健康需要从饮食、作息、运动及心态等多方面入手，形成健康的生活习惯。
