如果你吃了某种食物后出现了拉肚子的情况,可能是因为你食用了过期食品、有毒食品或者是对某种食物过敏。肚子咕噜咕噜响是因为胃肠道开始运作,消化食物所导致的。建议你尽快停止食用这种食品,喝些温开水,避免食用刺激性食品,例如辛辣、油腻等,同时保持充足的休息和禁食一段时间,如果症状持续或加重,请及时就医。