以下是可以抑制胃酸的一些益生菌：
1. 双歧杆菌：可以帮助减少胃酸的产生，缓解胃酸反流和消化不良等问题。
2. 乳酸菌：可以增强胃肠道的抵抗力，促进肠道功能，减少胃酸的产生。
3. 可活性酵母菌：可以缓解胃酸反流和胃痛等问题，促进肠道功能。
4. 古典乳杆菌：可以平衡胃肠道菌群，增强肠道免疫力，同时也可以减少胃酸的产生。
5. 酪酸菌：可以减少胃酸的产生，提高胃肠道的酸碱度，从而保护胃肠道。
选择益生菌时应根据自身的情况和医生的建议进行选择，以达到的效果。
胃酸过高时常让人感到不适，选择合适的食物有助于快速缓解症状。水果中，香蕉因其丰富的天然抗酸剂成分，能有效缓解胃酸过多带来的不适。虽然上述食物对缓解胃酸过高有益，但每个人的体质和症状不同，调整饮食时还需结合个人实际情况。
