甲鱼排骨汤怎么做好喝又营养

  甲鱼排骨汤是一道营养丰富的汤品,具有补肾养血、滋阴润燥的功效。以下是制作甲鱼排骨汤的步骤:

  所需食材:

  - 甲鱼 1只

  - 排骨 500克

  - 姜片 5片

  - 葱段 2根

  - 枸杞子 适量

  - 盐 适量

  步骤:

  1. 将甲鱼杀死、清洗干净,去掉鳞、内脏和头部,切成小块备用;

  2. 排骨焯水后洗净,加入清水煮沸,撇去浮沫后捞出备用;

  3. 在一个大砂锅中放入清水,加入甲鱼块、排骨、姜片、葱段和枸杞子,用中火煮沸;

  4. 调小火煮20-30分钟,直至甲鱼熟透、肉质松软;

  5. 加入适量盐调味即可。

  温馨提示:甲鱼性温,yun妇及体质偏热者不宜多食。煮汤时不宜加入大量的调料,以免影响甲鱼和排骨的口感。

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