肠道绒毛脱落是指肠道内壁表面的细胞发生变化，以致肠道绒毛的数量减少或完全消失，从而影响肠道对营养物质的吸收和排泄。这种情况多见于肠道疾病，如肠道感染、克罗恩病、溃疡性结肠炎等，也可能与某些药物和营养不良有关。肠道绒毛脱落会导致吸收不良、腹泻、便秘等症状，严重的情况下可能会导致营养不良和其他健康问题。治疗方法因病因而异，一般需要寻找并治疗病因。
肠道蠕动缓慢易引发腹胀、便秘等问题，科学调整饮食可有效改善症状。晨起空腹饮用温水能激活胃结肠反射，促进排便。配合每日30分钟快走、顺时针腹部按摩等运动，可形成"饮食+运动"的双重调节机制。
