肠道绒毛脱落是指肠道内壁表面的细胞发生变化，以致肠道绒毛的数量减少或完全消失，从而影响肠道对营养物质的吸收和排泄。这种情况多见于肠道疾病，如肠道感染、克罗恩病、溃疡性结肠炎等，也可能与某些药物和营养不良有关。肠道绒毛脱落会导致吸收不良、腹泻、便秘等症状，严重的情况下可能会导致营养不良和其他健康问题。治疗方法因病因而异，一般需要寻找并治疗病因。
定时定量进餐，避免暴饮暴食，有助于胃肠道形成稳定的生物钟，提高工作效率。长期的精神紧张会影响胃肠道的正常运作，导致消化不良等问题。锻炼胃肠道是一个综合的过程，需要从饮食、运动、减压等多方面入手。
