这可能是由于肠道中的菌群失衡导致的。建议您增加膳食纤维摄入量，多吃蔬菜水果和全谷类食物，可以帮助调节肠道菌群，改善大便质量。也建议您多喝水，保持充足的水分摄入量，以促进便便的顺畅排泄。如果情况持续存在或伴有其他症状，建议就医检查。
在日常生活中，许多人可能会遇到大便干结的情况，这往往会让人联想到是否自己的消化系统出现了问题，尤其是消化不良。然而，大便干结并不总是直接等同于消化不良。虽然大便干结可能与消化不良在某种程度上存在关联，但并不能简单地将两者划等号。
