根据研究,蹲坑冲水时会喷溅出大量的细菌,数量可能高达数千个。这些细菌来自粪便和尿液,包括大肠杆菌等致病菌。在使用公共厕所时,应该注意避免直接接触便座和水面,并在冲水时关好盖子,减少细菌的喷溅。
肠道内容易感染有害细菌,就是肠道抗感染能力下降了,拥有平衡的肠道菌群就会打赢与病毒或者有害细菌的战争。日常注意给体内益生菌补充点食粮,让益生菌活力满满,提升战斗力去守护肠道健康。