这种症状可能是轻微的消化系统问题，如消化不良、肠胃炎症等。建议您饮食清淡，多喝水，减少油腻和刺激性食物的摄入。同时注意休息，避免过度劳累，可适当进行一些运动活动，如散步、瑜伽等。如果症状持续或加重，建议及时就医。
左下腹按压有肿块可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解释：1.粪便积存：左下腹是乙状结肠和降结肠的位置，如果近期有较严重的便秘症状，可能会有较多的粪石积聚，导致触摸到硬块，通常呈条状。
