这种情况可能是痔疮或肛裂引起的。请尽快就医，进行诊断和治疗。医生可能会建议你避免过于劳累，保持肠道通畅，多喝水、多吃蔬果等建议。饮食上也应避免辛辣、油腻、刺激性的食物，以避免加重症状。
在日常生活中，大便的形态和颜色往往是反映身体状况的重要指标。若排便过于频繁或长期便秘，都可能意味着肠道健康存在问题。健康的大便不仅是肠道健康的体现，也是整体身体健康的一个重要标志。
