肠道菌群怎么来的

  肠道菌群主要来自两个方面:出生后经过母乳喂养的菌群、环境中的微生物。

  1. 母乳喂养:母乳中含有大量益生菌和人乳双歧杆菌等乳酸菌,这些菌能够在婴儿的肠道中繁殖生长,建立良好的肠道菌群。

  2. 环境中的微生物:婴儿在接触和摸索周围环境的过程中,会吞咽一些细菌,这些细菌会进入肠道并形成菌群。

  食物中的微生物、药物和抗生素的使用也可能会对肠道菌群产生影响。

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