这种情况可能是由多种原因导致的，可能是饮食习惯不当、肠道疾病或消化系统问题等。建议尽快就医，进行全面的身体检查和相关检测，以确定具体原因并进行针对性的治疗。在等待诊治期间，应注意饮食健康、增加膳食纤维和水分摄入、避免吃辛辣、油腻等食物，以及保持充足的睡眠和身体锻炼。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
