腿上的寒气排出来的反应可能包括以下几个方面：
1. 感觉温暖：排出腿上的寒气后，局部血液循环改善，身体热量得以重新分布，从而让人感觉到腿部温暖。
2. 血管扩张：寒气排出后，血管得以扩张，从而增加了血液流量和氧气供应，促进了新陈代谢和废物排泄。
3. 肌肉放松：寒气排出后，肌肉收缩松弛得到缓解，减轻了肌肉疲劳和酸痛，促进了肌肉恢复和生长。
4. 提高免疫力：寒气排出后，身体的免疫力得到提高，从而能够更好地抵抗疾病和病毒的侵袭。
排出腿上的寒气可以促进身体健康和恢复，提高身体的免疫力和抵抗力。
湿寒体质是有很多不适的症状的，特别是怕冷是比较典型的症状。今天我们来分享的话题就是湿寒体质可以吃大虾吗?吃虾增加体内寒气吗?虾也是水生的食材，海鲜类很多都会加重体内的湿寒，寒气重就避免生冷寒凉的食材。
