适量运动可以帮助促进胃肠道血液循环和消化液分泌，帮助胃肠道消化食物，有助于缓解轻度胃炎症状。但是如果患有胃炎，建议在运动前后避免食用刺激性食物，避免剧烈运动和过度疲劳。建议在医生的指导下进行运动，选用适合自己的运动方式和强度，注意保持适当的休息时间和饮食习惯，以促进健康康复。
急性肠胃炎后三天没有排便的情况，可能由多种因素导致。脱水会减缓肠道蠕动，从而影响排便。3.肠道功能恢复中：-急性肠胃炎后，肠道功能可能需要一段时间才能完全恢复。
