菌群变化与多方面因素有关，包括但不限于以下因素：
1. 饮食习惯：不同的饮食习惯会对肠道内的菌群产生不同的影响。
2. 使用抗生素：抗生素的使用会破坏肠道内的菌群平衡，导致一些有益菌种数量减少，而一些有害菌种数量增加。
3. 消化系统疾病：某些肠道疾病，如肠炎、易患肠病菌等，会影响肠道菌群的构成。
4. 环境因素：环境中的微生物会对人体菌群产生影响，如生活在城市环境中与生活在农村环境中的人的菌群构成有所不同。
5. 生活方式：生活方式也会对菌群产生影响，如运动、吸烟、饮酒等。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
