大肠埃希菌不是肠道正常菌群。虽然有些类型的大肠埃希菌对人体有益处，但是大多数大肠埃希菌都是致病菌，可能导致腹泻、呕吐、发热等症状。正常的肠道菌群主要包括乳酸杆菌、双歧杆菌、枯草杆菌等菌种。这些菌群对维持肠道健康和消化功能发挥重要作用。
充足的睡眠和良好的作息习惯，有助于调节身体机能，包括肠道功能。情绪对肠道健康也有影响，长期紧张焦虑可能导致肠道功能紊乱。调理肠道健康需要从饮食、作息、运动及心态等多方面入手，形成健康的生活习惯。
