益生菌可以帮助调理胃炎。胃炎主要是由胃黏膜受到刺激或感染引起的炎症,而益生菌可以帮助恢复胃内正常菌群,增强胃部免疫力,减少炎症。益生菌还可以提高胃酸和胃液的消化酶活性,促进食物消化和营养吸收,从而减轻胃炎症状。具体使用益生菌的种类、剂量和疗程需要根据医生的建议。
小米粥是有养胃的说法,但是长期或者大量吃小米粥,可能会导致胃的容积加大,产生胃胀疼痛的感觉。另外小米粥里面也有淀粉,吃多肯定也会增加胃部的负担。