建议您尽快就医，进行肠胃检查和粪便检查。可能的原因包括炎症性肠病、肠道感染、食物过敏、营养不良等等。医生可以根据检查结果给出治疗方案。也建议您注意饮食健康，多喝水，多摄入膳食纤维等。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
