不同的人和不同的情况需要不同的时间才能恢复菌群平衡，一般来说需要数周或数月的时间。建议在医生或营养师的指导下选择合适的益生菌制剂，坚持长期使用，同时也需要注意饮食健康，保证膳食纤维摄入量。
好好照料很关键，当然，饮食也是不能忽视的一点，要健康合理的饮食，宝宝肠胃炎好了多久可以吃菜吃哪些菜?可以在宝宝喝的粥中加入碎菜、奘灵水苏糖等，营养均衡，给胃肠有益菌提供食粮。注意不要给孩子吃生冷食物，要及时给孩子补水，以防脱水。
