香菇木耳炖排骨的做法窍门

  1. 事先将排骨焯水,去掉血水和杂质,再用清水冲洗干净备用。

  2. 将新鲜的香菇和木耳分别泡发干净,切成均匀的小块。

  3. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,放入焯水过的排骨煸炒至表面微微焦黄。

  4. 倒入适量的清水,加入适量盐、料酒、生抽、老抽,调味后盖上盖子。

  5. 炖煮20-30分钟后,将泡发好的香菇和木耳放入锅中,再炖煮10-15分钟,直到排骨炖烂,香菇和木耳鲜香可口即可关火。

肠胃炎吃木耳肚子疼 慢性肠胃炎能吃木耳吗?

肠胃炎吃木耳肚子疼 慢性肠胃炎能吃木耳吗?

今天我们来分享的话题是肠胃炎吃木耳肚子疼,慢性肠胃炎能吃木耳吗?慢性肠胃炎的朋友吃木耳肚子疼,多半是要考虑是否木耳泡发的时间过长或者水没有天天换,隔几天的已经变质,吃了肯定影响肠胃,还有新鲜的木耳勿食,很多人吃了新鲜木耳易过敏。


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肠胃不好可以吃木耳吗?木耳好消化吗?养胃还是伤胃先看完!

木耳里面是有很多的膳食纤维和胶质,木耳里面的水溶性膳食纤维较多,排便不畅的便秘的情况非常适合每天适量吃点木耳。木耳里面的胶质作为吸附和清除消化道内的杂质是非常不错的,特别是清肠有益。


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湿热体质的人能吃木耳吗?木耳是不是加重湿气,有些情况就别吃了!

说到木耳,不管是黑木耳还是白木耳,都是非常好的菌类食材。特别是黑木耳,对清理肠道或者心脑血管的好处一大堆了。今天我们来分享的话题就是湿热体质的人能吃木耳吗?木耳是不是加重湿气,有些情况就别吃了!


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