腌鸡蛋的方法如下：
材料：
- 鸭蛋或鸡蛋
- 水
- 盐
- 茶叶
- 花椒
- 八角
- 生姜
- 料酒
- 蚝油
步骤：
1. 清洗鸡蛋，用针在两头各戳一个小洞。
2. 把鸡蛋放入锅中，加入足够的水，加入少量盐，料酒和生姜。
3. 烧开后转小火继续煮10分钟，然后捞出鸡蛋。
4. 用勺子轻轻敲打鸡蛋壳，让壳裂开，但不要剥掉。
5. 把鸡蛋放入用清水洗净的罐子中。
6. 加入适量的盐，茶叶，花椒，八角，料酒，蚝油等调料。
7. 加入足够的水，淹没鸡蛋。
8. 盖上盖子，放在阴凉处腌制2-3天。时间太短会咸味不足，时间太长会太咸。
注意事项：
- 一定要用干净的罐子和工具。
- 腌制过程中要避免直接阳光照射，否则容易出现杂菌和变质。
- 鸡蛋表面上不能有裂缝或破损，不然调料容易渗入蛋里。
- 腌制时间和味道都可以根据自己的口味和习惯适当调整。
鸡蛋是分不同的烹饪方法，鸡蛋本身是不会导致胃疼或者非常难消化的，鸡蛋还是营养比较全面非常好消化的食材。但是一次不能多吃，因为里面是有大量的蛋白质，对于有胃炎或者容易消化不良的人，蛋白质摄入量过多是不好消化的。
