这种情况可能是因为你的饮食和生活习惯比较健康规律，但是可能缺乏足够的水分或纤维素摄入量导致大便不成形。建议你增加饮水量，多吃含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全麦食品等，可以帮助改善大便形状和排便质量。如果情况持续存在或有其他不适症状，建议咨询医生。
在日常生活中，许多人可能会遇到大便干结的情况，这往往会让人联想到是否自己的消化系统出现了问题，尤其是消化不良。然而，大便干结并不总是直接等同于消化不良。虽然大便干结可能与消化不良在某种程度上存在关联，但并不能简单地将两者划等号。
