早餐：
燕麦片粥、蒸蛋1个、苹果1个。
上午加餐：
红枣水。
午餐：
红烧鱼、清炒蔬菜、米饭、芹菜香干。
下午加餐：
蓝莓酸奶。
晚餐：
紫菜汤、干煸豆角、米饭、糖醋排骨。
睡前加餐：
酸奶。
5.保持心情愉悦：避免情绪紧张和压力过大，有助于胃部疾病的恢复。治疗胃病的小方法包括饮食疗法、草药及偏方以及生活习惯调整等方面。
