早餐：
燕麦片粥、蒸蛋1个、苹果1个。
上午加餐：
红枣水。
午餐：
红烧鱼、清炒蔬菜、米饭、芹菜香干。
下午加餐：
蓝莓酸奶。
晚餐：
紫菜汤、干煸豆角、米饭、糖醋排骨。
睡前加餐：
酸奶。
根据不同的胃病的情况，也不是胃不好不能吃，不在急性炎症发作期间，是可以适量的少吃一点松子。但是因为松子里面有大量的油脂，也很容易引发消化不良或者恶心呕吐等情况。松子是常见的坚果类的，适量的补充是可以帮助增加维生素多种营养元素的吸收。
