下面是一种简单的方法：
材料：
新鲜蚕豆 500克
水 适量
盐 适量
步骤：
1.把蚕豆洗净，去掉外层硬壳。
2.将豆子放入锅中，加入适量的水，大火煮沸。
3.将火调小，继续煮20分钟直到豆子变软。
4.捞出蚕豆，放入冷水中浸泡5分钟，然后将其沥干水分。
5.将蚕豆放入碗中，加入适量的盐。
6.用手搓揉豆子，让盐均匀地裹在豆子上。
7.享用新鲜、美味的水里豆！
提示：
如果喜欢口感更软糯的水里豆，可以多煮一会儿。想要更多的味道，可以加入一些姜片或蒜头。
蚕豆和牛肉都是日常生活中比较常见的食物，两者之间的成分并不存在相斥的情况，因此一起食用并不会对身体健康造成不良影响。将蚕豆和牛肉放在一起食用，不仅可以呈现独特的风味，还能更全面地补充营养和能量，预防营养不良和营养失衡。
