益生菌调理肠道的时间因人而异，一般需要持续服用益生菌制剂2至4周左右。如果您的肠道问题比较严重或慢性疾病比较严重，可能需要更长的时间。为了保持肠道健康，建议长期坚持适量的益生菌摄入。
肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态，其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如，长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降，引发抗生素相关性腹泻。
