菌群失调能够自己恢复吗

  对于轻度的菌群失调,身体通常可以自我修复并恢复正常状态。这可以通过一些简单的健康改变来促进,例如增加膳食中的膳食纤维和益生菌、减少糖和加工食品的摄入、降低应激水平等等。

  如果菌群失调已经非常严重,并且影响了身体的健康和功能,那么可能需要专业的治疗来恢复正常的菌群。这可能包括使用抗生素、益生菌和其他治疗方法。如果您发现自己有菌群失调的症状,向医生咨询,以获得z佳的治疗建议。

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