建议患有胃病的人避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、葱、蒜、胡椒等。也要避免食用油炸食品、煎炒食品和腌制食品。饮食方面应以清淡、易消化、富含膳食纤维的食物为主，如粥、面条、蒸鱼、蒸蛋、蔬菜、水果等。饮食要规律，不宜暴饮暴食，不要吃过量或过于饱胀的食物。在饮食上要根据自身情况进行调整，避免食用对胃部造成刺激的食物。
在快节奏的现代生活中，饮食习惯多样，有人选择一日两餐的生活方式，但对于这样的饮食习惯是否会导致胃病，需从多方面考量。一天吃两顿饭是否会得胃病，关键在于饮食习惯是否合理以及个人体质差异。
