可能是肠道内菌群失衡所导致的肠胃问题，建议去医院做相关检查以确定具体原因，并在医生的指导下进行治疗。保持良好的饮食习惯和生活方式，多喝水、多运动、注意饮食均衡，避免过度饮酒、吃辛辣刺激食物等，可以起到一定的预防作用。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
