急性肠胃炎在恢复期间需要注意饮食，建议忌口1-3天，具体时间根据病情和个体差异而定。在此期间，应以清淡易消化的食物为主，如米粥、面条、面包、蒸蛋等，避免食用辛辣、刺激性、油炸、腌制等容易引起肠胃不适的食物。要多饮水，以补充身体失去的水分和电解质。如果病情严重或持续时间较长，应及时就医并听从医生的建议。
肠胃炎作为一种常见的消化系统疾病，其典型症状往往包括呕吐和腹泻。面对不吐不拉的肠胃炎症状，不可掉以轻心，应通过合理的饮食调整与生活护理，结合必要的医疗指导，促进身体早日恢复健康状态。
