益生菌能嚼着吃吗

　　益生菌并不是设计成可以嚼着吃的。通常它们是以胶囊或粉末的形式供应的，需要与水或其他液体一起服用。益生菌需要在胃酸和胃液中保持稳定，以便它们能够生存并在肠道中发挥作用。如果直接嚼着吃，胃酸和胃液可能会破坏益生菌的结构，从而降低它们的功效。建议按照产品说明书上的指示用液体服用益生菌。