肠道益生菌是一种有益于人体肠道健康的微生物，它们可以促进消化、吸收营养物质，增强免疫力，防止病菌入侵和滋生，维持肠道菌群平衡等作用。常见的肠道益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态，其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如，长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降，引发抗生素相关性腹泻。
