1.苹果:红萝卜和苹果是榨汁中最常见的组合之一,因为它们的味道混合起来非常美味。苹果还能增加汁液甜度和口感。
2.橙子:橙汁是非常受欢迎的榨汁饮料,将橙汁与红萝卜汁混合,可制作出美味的健康饮品。
3.菠菜:将红萝卜和菠菜混合起来,可以制作出非常健康的蔬菜汁。菠菜的味道不会完全遮盖红萝卜,而是增加了一些绿叶蔬菜的口感。
4.姜:姜是一种强烈的调味品,它可以增加榨汁的味道和健康价值。姜和红萝卜一起榨汁,有助于提高免疫力和消化道健康。
5.蜂蜜:将蜂蜜加入红萝卜汁中,不仅可以增加甜度和口感,还有助于改善免疫力和促进消化道健康。
但是红萝卜的百克纤维素含量是0.8克,不符合百克里面2克的标准,所以,红萝卜不是粗纤维的蔬菜。日常食用红萝卜也可以起到补充维生素和膳食纤维的好处。还含有矿物质和膳食纤维。