1. 双歧杆菌（Lactobacillus acidophilus）
2. 乳酸菌（Lactobacillus casei）
3. 古氏菌（Bifidobacterium bifidum）
4. 枯草芽孢杆菌（Bacillus coagulans）
5. 酸奶乳杆菌（Lactobacillus delbrueckii）
6. 肠道乳杆菌（Lactobacillus plantarum）
7. 银杏菌（Ginkgo biloba Lactobacillus）
8. 乳酸球菌（Lactococcus lactis）
9. 长链奇异菌（Streptococcus thermophilus）
10. 酵母菌（Saccharomyces boulardii）
以下是一些常见的冶便秘的益生菌：1.双歧杆菌：双歧杆菌属于正常肠道菌群的一种，可以维持肠道菌群的平衡，促进食物消化吸收，改善排便情况。不同的益生菌产品成分和效果可能会有所差异，建议咨询医生或购买时仔细阅读产品说明。
