不怕冷怕热是指人体对温度变化的适应能力较差，容易出现过度敏感的状态，属于体质失衡的一种。具体表现为，对于较低或较高的温度都会感到不适，容易出现手脚冰冷、易出汗、易感冒、易中暑等情况。这种体质常见于肾虚、脾虚、气虚、阳虚等人群。
以下是一些可以增强体质、提高免疫力的汤品建议：1.鸡汤：鸡汤含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以增强体力和提高免疫力。4.菌类汤：例如，鲜香菇、银耳和木耳等菌类富含多种营养物质，有助于增强体质和提高免疫力。
