大便不成形可能是由于消化不良、饮食不当、缺乏运动等原因引起的,拉肚子的原因也有很多,如细菌感染、病毒感染、食物中毒、过敏等。如果大便不成形且伴随着拉肚子,建议及时就医,寻求专业的医生诊断和治疗。同时建议平时保持良好的饮食习惯和生活习惯,多锻炼身体,保持健康。