yun妇喝的排骨汤炖法如下:
材料:
- 排骨500克
- 姜片2片
- 大葱1根
- 料酒适量
- 清水适量
- 盐适量
步骤:
1. 排骨用水煮沸后捞出,洗净备用。
2. 大葱洗净切段,姜片切片备用。
3. 炒锅加少量油热后,将排骨放入锅中煎至两面金黄。
4. 加入姜片、大葱段、料酒和清水,煮沸后转小火慢慢炖煮30-40分钟,直到排骨炖烂。
5. 最后加入适量盐调味,即可食用。
温馨提示:
- 排骨煮沸后可以去除杂质和血水。
- 炒锅煎排骨可以增加风味,但不宜过多使用油。
- 炖煮时间可以根据口感喜好适当延长或缩短。
- yun妇应当在专业医生的指导下进行饮食搭配,不可盲目进食。