胃不好的人应该选择易消化的补品,如以下几种:
1. 活性乳酸菌:可以促进肠道健康,增强免疫力,改善胃肠道不适。
2. 钙:钙质是维持人体骨骼、牙齿、心脏、肌肉等组织健康的重要物质,适量补充钙对于胃口不好的人来讲非常重要。
3. 蜂蜜:蜂蜜具有润肠通便、滋补养颜和改善口腔等多种功效,且易于消化吸收。
4. 海藻类食品:海藻类食品含有丰富的营养物质和纤维素,可缓解胃肠道不适。
5. 菊花茶:菊花茶具有清热解毒、平肝明目、消炎功效,对于缓解肠胃不适有一定效果。
对于养胃的补品选择,以下是几种推荐,以清晰的格式进行分点表示和归纳:1.大枣:-功效:健脾、养胃,补胃气、养血安神。每个人的身体状况和需要可能不同,因此在选择养胃补品时,最好咨询医生或营养师的建议。