以下是用白菜炒米饭的具体步骤：
所需材料：
白菜，米饭，鸡蛋，盐，鸡精，油
步骤：
1.将白菜洗净，切成小块，鸡蛋打散备用。
2.热锅凉油，放入鸡蛋炒散。
3.待鸡蛋炒熟后，放入白菜翻炒，让白菜变软。
4.放入米饭，加入适量盐和鸡精，翻炒均匀。
5.炒至米饭松散，白菜熟透即可。
将白菜炒米饭装盘，上桌享用，口感清爽可口，十分美味！
不过，经过充分咀嚼和适量摄入，河粉同样能够被人体较好地消化。对于一些人来说，米饭可能更易消化；而对于另一些人，河粉或许更为适宜。河粉和米饭在消化性上各有特点。
