大肠是消化系统中的最后一段，它主要负责储存和排出体内的废物物质。在大肠中，水分和电解质被吸收回到体内，而未被吸收的废物会被排出体外形成粪便。大肠中被吸收的水被重新输送到血液循环中，以便维持体内的水分平衡。
为了缓解大肠上火引起的肚子胀痛，人们可以从调整饮食习惯入手，减少辛辣、油腻食物的摄入，增加膳食纤维的摄入量，以促进肠道蠕动，帮助排便。大肠上火确实可能引发肚子胀痛，但通过合理的饮食和生活习惯调整，我们可以有效预防和缓解这一症状。
