这可能是因为你睡觉时的姿势导致胃部位置不正常,或者是晚餐时间过晚或食物消化不良导致的。建议晚餐不要吃得太晚,避免吃太多难以消化的食物,并在睡前两小时内避免进食。你可以尝试睡前做些轻柔的伸展运动帮助胃部消化食物,或者采用趴睡或左侧卧位姿势有助于胃部排气。如果症状持续存在或加重,建议及时向医生咨询。
脾胃虚弱导致脾胃功能减弱,胃肠蠕动力不足故而消化不好,食物积滞在胃内,不能及时快速的被消化分解,堆积在胃内时间长了发酵并产气,出现胀气,甚至毒素等会刺激胃肠粘膜引起炎症导致胃痛等,所以,要改善胃肠功能,促进消化才行。