这种情况可能是因为食物消化不良或肠道蠕动不利，导致大便散花状不成形，一冲就散。建议多喝水，增加膳食纤维摄入，避免过度饮食和油腻食物，保持规律的排便习惯。如果症状持续或加重，应及时就医。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
