如果您在排便时有疼痛和出血的情况,建议您尽快就医,因为这可能是痔疮、肛裂或结肠肛门疾病等疾病的症状。在就医前,您可以适当地饮食,多饮水,避免用力排便,并使用柔软的厕纸擦拭,以减轻疼痛和出血的情况。
在日常生活中,大便的形态和颜色往往是反映身体状况的重要指标。若排便过于频繁或长期便秘,都可能意味着肠道健康存在问题。健康的大便不仅是肠道健康的体现,也是整体身体健康的一个重要标志。