周一:
早餐:燕麦粥、香蕉
午餐:清蒸鲈鱼、蒸菜、米饭
晚餐:清炒鸡胸肉、蒸青菜、米饭
周二:
早餐:小米粥、苹果
午餐:蒸鸡蛋、蒸鱼、蔬菜沙拉、米饭
晚餐:清蒸虾仁、炒蔬菜、米饭
周三:
早餐:全麦面包、酸奶、蜂蜜
午餐:煮鸡胸肉、炒蔬菜、米饭
晚餐:清炒牛肉、蒸蔬菜、米饭
周四:
早餐:豆浆、燕麦片
午餐:煮鸭肉、炒蔬菜、米饭
晚餐:清汤煮鸡肉、蒸青菜、米饭
周五:
早餐:糙米粥、苹果
午餐:蒸羊肉、炒蔬菜、米饭
晚餐:清蒸鲍鱼、炒青菜、米饭
周六:
早餐:玉米面包、牛奶、酸奶
午餐:煮猪肉、炒蔬菜、米饭
晚餐:清炖鸽子、蒸蔬菜、米饭
周日:
早餐:全麦粥、花生酱
午餐:煮牛肉、炒蔬菜、米饭
晚餐:清炒鸭肉、蒸菜、米饭
肠胃炎作为一种常见的消化系统疾病,其典型症状往往包括呕吐和腹泻。面对不吐不拉的肠胃炎症状,不可掉以轻心,应通过合理的饮食调整与生活护理,结合必要的医疗指导,促进身体早日恢复健康状态。