可能是消化系统不良导致的肚子痛。建议在睡前避免食用过多或过于油腻的食物，尽量在晚饭后保持轻度运动，如散步或做瑜伽等。如果肚子痛严重，可以尝试喝点温水或使用热敷缓解不适感。如果症状持续或加重，请及时就医。
正常排便时，大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关，及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血，需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者，建议每年进行粪便潜血试验筛查。
