如果您长期胃反酸烧心，请尽快就医，以确定原因并获得治疗。以下是一些可能有助于减轻症状的建议：
1. 避免食用含油脂、辛辣、酸性食物和饮料，例如巧克力、咖啡、柑橘类水果、酒精、碳酸饮料等。
2. 避免在就寝前进食，并使用多个枕头将上半身抬高一些。
3. 避免过度进食和肥胖，这些都会增加胃反酸烧心的风险。
4. 询问医生是否可以使用抗酸药物或咀嚼口香糖来减轻症状。
5. 如果您的胃反酸烧心是由于消化道疾病引起的，请遵循医生建议的治疗方案。
如果您的症状持续不缓解，请务必就医，以避免可能的并发症。
茼蒿是被很多朋友视为是怪怪的蔬菜，因为特殊的气味，有些人嫌弃，有些人几天不吃还想着。吃茼蒿胃胀酸水多，可能跟这些有关!吃茼蒿胃胀酸水多：个体差异引起的，茼蒿的禁忌人群是大便次数多，有腹泻的情况下，少吃茼蒿。
