肠道菌群失调的原因有很多,包括以下几点:
1. 饮食不当:食物过于精细、含糖量高、脂肪摄入过多等,都会导致肠道菌群失调。
2. 使用抗生素:抗生素的使用能够杀死不仅是有害的细菌,还包括我们身体内的某些有益的菌群。
3. 生活习惯不好:熬夜、过度劳累、压力过大等生活习惯不好会影响肠道菌群的平衡。
4. 免疫系统异常:免疫系统异常可能会影响肠道菌群的平衡。
5. 感染病毒或细菌:感染病毒或细菌可以导致肠道菌群失调。
6. 其他因素:如遗传因素、环境因素、药物反应等也可能会导致肠道菌群失调。
肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态,其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如,长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降,引发抗生素相关性腹泻。