如果您的大便每天只有一次，但是却是泥状的，可能是由于以下原因之一造成的：
1. 饮食问题：饮食中缺乏纤维素和水分可能导致大便过于干燥，从而出现泥状的情况。
2. 消化问题：消化系统出现问题，如肠道炎症、肠胃病毒感染、胆道阻塞等也会导致大便泥状。
3. 药物问题：某些药物可能会干扰肠道道的正常功能，导致大便泥状。
如果您只是偶尔出现这种情况，可能无需太过担忧。如果您长期出现这种情况，建议咨询医生，以排除肠道疾病或其他问题。改善饮食习惯，增加膳食纤维和水分的摄入也可以有效缓解。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
