栗子可以搭配很多不同的材料来煲糖水，以下是一些常见的配料：
1. 红枣：栗子和红枣一起煮，可以增强体力和免疫力。
2. 莲子：栗子和莲子一起煮，可以缓解疲劳和压力。
3. 银耳：栗子和银耳一起煮，可以润肺养颜。
4. 杏仁：栗子和杏仁一起煮，可以滋润肺脾，增强抵抗力。
5. 桂圆：栗子和桂圆一起煮，可以养血益气，促进新陈代谢。
6. 枸杞子：栗子和枸杞子一起煮，可以补肾益精，增强免疫力。
以上是一些常见的栗子煲糖水配料，可以根据个人口味和需要自行选择。
不管是白糖勾兑的糖水，还是多种食材熬制的甜品糖水，只要是甜度高的糖分大的，对肠胃本身来讲是没有什么实质性的帮助的。普通的红糖水或者白糖水都不会帮助肠胃消化的，反而饮用不当的话可能导致胃酸分泌过多。
